Es necesario valorarse a sí mismo, porque siempre creemos que podemos soportar más de lo que podemos realmente. Séneca La mayoría de la gente se resiste a emitir un juicio honesto sobre sí mismo. Tal vez porque teme que este minimice algunas ideas sobre quién es y qué es capaz de hacer. Como dicta la…

Cuando los niños meten la mano en un tarro de cuello estrecho para sacar higos con nueces, si se llenan la mano, no pueden sacarla y luego lloran. ¡Deja caer unos cuantos dulces y podrás sacar la mano! Frena tu deseo, no llenes tu corazón con demasiadas cosas y obtendrás lo que necesitas. Epicteto El…

El alma es como un barreño de agua, y las representaciones, como el rayo de luz que incide sobre el agua. Cuando el agua se mueve, parece que también se mueve el rayo de luz, sin embargo, no se mueve. Y cuando uno desfallece, no son las artes ni las virtudes las que se confunden,…

De lo existente, unas cosas son buenas, otras malas y otras indiferentes. Buenas son las virtudes y lo que participa de ellas; malas, las maldades y lo que participa de la maldad; indiferente, lo que está entre ambas: la riqueza, la salud, la vida, la muerte, el placer, el dolor. Epicteto Imagina el poder que…

¿Alguien lanza una ofensa contra mí? Él sabrá. Tiene su naturaleza y su actuación particulares. Yo ahora tengo lo que quiere que tenga la naturaleza común y hago lo que ella dicta. Marco Aurelio De vez en cuando Abraham Lincoln se enfurecía con algún subordinado, con alguno de sus generales o incluso con algún amigo.…

No olvides que la ofensa no se encuentra, ni en el insulto, ni en los golpes que recibes, sino en tu opinión. Por ello, cuando un hombre exalta tú cólera, debes saber que es tu propia opinión la que te ha irritado. Esfuérzate en no dejarte llevar por las apariencias. Pues cuanto antes lo hagas,…

No hay que enfurecerse con las cosas, porque a ellas nada les importa. Marco Aurelio. Las circunstancias —una enfermedad, perder dinero, una discusión, el mal tiempo, un fracaso, una injusticia— no tienen intención ni emociones. No “van contra ti”. No intentan castigarte ni humillarte. Simplemente ocurren. Cuando dice “a ellas nada les importa”, Marco Aurelio…

(Catón) se ejercitaba también en la oratoria como instrumento para dirigirse a las masas, por considerar que era conveniente en una gran ciudad que la filosofía política tuviera también potencia de fuego. Sin embargo, no se ejercitaba con otros ni se le oyó nunca un discurso. Una vez, un compañero le dijo: <La gente critica…

Recuerda que no solo el ansia de poder y riqueza nos hace viles y subordinados a cosas ajenas, sino también el ansia de calma, ocio, viajes y letras. Sencillamente, sea lo que sea lo exterior, su aprecio nos subordina a otra cosa… Por eso, donde está el afán, allí está también el impedimento. Epicteto Afortunadamente,…

¡Cuántos placeres han gozado los malvados, los prostituidos, los parricidas, los tiranos! Marco Aurelio La idea central es estoica: el placer no es una prueba de bondad ni de felicidad verdadera. Marco Aurelio está recordando que personas moralmente corruptas —criminales, tiranos o individuos sin virtud— también disfrutan de placeres: riqueza, sexo, poder, comida, lujo, fama,…