Atiende pues a las representaciones, mantente despierto. Que no es cosa banal lo custodiado, sino la honestidad, la lealtad, el equilibrio, la impasibilidad, la ausencia de tristeza o de temor, la imperturbabilidad. En una palabra: la libertad. ¿ A cambio de qué vas a vender esto?
Epicteto
Un trabajo disfuncional que te estresa, una relación conflictiva, la vida bajo los focos. Cuando el estoicismo nos ayuda a gestionar y reflexionar sobre nuestras reacciones emocionales, puede ser más fácil y reducir, estos detonantes que parecen activarse con tanta frecuencia.
Pero he aquí una pregunta: ¿Por qué te sometes a esto?¿De verdad es el entorno para el que estás hecho?¿Para que una retahíla de correos electrónicos desagradables y problemas en la oficina? Nuestras glándulas suprarrenales tienen un límite antes de terminar exhaustas. ¿No deberías protegerlas para situaciones de vida o muerte?
Recurre al estoicismo para lidiar con esas dificultades. Pero no olvides preguntarte: ¿De verdad esta es la vida que quiero? Cada vez que te enfadas, un pedazo de vida abandona tu cuerpo. ¿En esas cosas quieres desperdiciar un recurso tan inestimable? No temas hacer un cambio, un gran cambio.
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